เกิดข้อผิดพลาดใน Gadget นี้

วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2554

แม่มือโปรสอนอังกฤษตอน 3

ถ้าจะให้เรียน Phonics อย่างเดียวก็น่าเบื่อแย่เลย คราวนี้ครั้งที่3 มาเรียนรู้ส่วนต่างๆของร่างกายกันดีกว่าน่ะค่ะ ถือว่าเป็นพื้นฐานน่ะ เพราะเราต้องรู้จักตัวเราก่อนจริงมั้ยต่ะ

Uploaded by on Sep 16, 2010 http://youtu.be/Uh96gxRw324

จากส่วนต่างๆของร่างกายก็ลองมาคุยกันเรื่องครอบครัวกัน มาดูว่า ฝรั่งเขาเรียกคนในครอบครัวว่าอะไร


Uploaded by on Nov 23, 2008 : http://youtu.be/yVhtAiASAlQ


Uploaded by on Mar 5, 2010 : :http://youtu.be/PBxR_XrQds0


Uploaded by on Nov 17, 2009 : http://youtu.be/f0QZfygDLAM

ส่วนมากแล้วน้องๆจะรู้อยู่แล้วแต่ก็นำมาให้เป็นการทบทวนแล้วกันน่ะค่ะ ในคลิปแรก จะเป็นเพลง ส่วนคลิปที่2 จะเป็นลักษณะ การบรรยายถึงครอบครัว และมีโครงสร้างประโยค ส่วนคลิปที่3 จะเป็นคำเรียกญาติๆ ซึ่งน้องๆบางคนอาจจะไม่รู้จัก

มาถึงตรงนี้ คุณแม่และน้องๆอย่าเพิ่งท้อน่ะค่ะ ใครมีคำแนะนำดีๆ หรือคลิปดีๆ จะให้เผยแพร่ก็ยินดีค่ะแล้วค่อยพบกันใหม่น่ะค่ะ


ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร
ผู้เขียน

วันพุธที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2554

แม่มือโปรสอนอังกฤษตอน 2

คราวที่แล้วชิมรางแบบน่ารักไป ต่อไปก็เริ่มบทที่2...

ขั้นแรกอยากให้น้องๆ(ที่จริงแล้วเป็นทุกๆคนที่อยากฝึกออกเสียงจาก Phonics) ทบทวนการออกเสียงพยัญชนะตาม  Mr. Thorne Does Phonics :   

Uploaded by breakthruchris on Jul 12, 2010 http://youtu.be/LlTw0oiLNys

เมื่อเรียนชุดแรกไปแล้วก็ต่อนี่เลย
How to learn the letters and sounds of the Alphabet

อัปโหลดโดย เมื่อ 14 ก.ค. 2010 http://youtu.be/qATYGeyyL6c

ในคลิปนี้  Mr. Thorne Does Phonics  จะสอนการออกเสียงพยัญชนะ
               a b c d e f g h i j k l m n o p qu r s t u v w x y z
แล้วมาต่อด้วย

                  Uploaded by on Feb 3, 2010 : http://youtu.be/EFNWdqtqw44

การออกเสียงสระ จากเพลงเพราะๆ Jolly Phonics Vowels บทเพลงนี้จะช่วยให้น้องๆ หรือคนที่สนใจเรียนภาษาอังกฤษจาก Phonics  จำเสียงของสระ และการออกเเสียงได้อย่างเแม่นยำ และสนุกสนาน

Jolly Phonics Phase Two
                           Uploaded by on Feb 3, 2010 : http://youtu.be/xGpsVmWLRFA

และ Jolly Phonics Phase Three

Uploaded by on Feb 3, 2010 : http://youtu.be/yjKq8s8154s

ถ้าคุณแม่ได้เปิด เพลงเหล่านี้ให้นน้องๆได้ฝึกร้องจนจำได้  จะช่วยห้เข้าใจถึงการออกเสียงภาษาอังกฤษ ได้เป็นอย่างดี สำหรับคุณแม่ก็ยังได้ฝึกพูดภาษาอังกฤษ พร้อมคลายเครียดไปด้วยในตัวทุกๆท่านที่สนใขก็สามารถนำเทคนิคนี้ไปใช้ได้ แล้วพบกัยเทคนิตใหม่ๆ ต่อ จากพี่ก้อย ...เพื่อแม่สอนลูกและพี่สอนน้องต่ะ
ต้องขอบคุณ Mr. Thorne Does Phonics:,  ที่แบ่งปันสิ่งดีๆให้

ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร
ผู้เขียน



สวัสดีค่ะ

        ขอแนะนำตัวหน่อย เรียกว่า “ก้อย” แล้วกันน่ะค่ะ ชอบการนั่งกรรมฐาน เมื่อได้ยินเสียงคุณแม่ชีครั้งแรก อยากเจออยากกอด อยากกราบ อยากเห็น ทำไมเห็นแล้วเลื่อมใส อยากได้เห็นตัวจริงๆ พยายามสืบจนทราบข้อมูล (ก็เป็นถึงอดีตหัวหน้าข่าวสตรีมาก่อน เรื่องนี้คงไม่ยาก) พอได้ข้อมูลก็รีบไปหาที่วัด ไปปุ๊บเห็นคนเดินจงกรม ตอนนั้นเห็นแล้วรู้เลยว่า นี่แหละ ที่หามานานเดินแบบนี้แหละ อยากเดินมั่งชอบ (เหมือนเด็กอยากได้อะไรต้องได้) มาเจอคุณแม่ชีเห็นเขากอดกัน ไม่รู้แหละ อยากกอดด้วย...นี่ได้กอดแล้วเจอครั้งแรกได้กอดเลย

        พอกอดแล้วมันรู้สึกมีความสุขมาก ตัวเบา โล่ง คุณแม่ยิ้มให้ คนอะไรยิ้มสวยจริงๆ มีเสน่ห์ที่สุด ..แฮ่ะๆๆ ชอบอีกแล้ว...คุณแม่เข้าห้อง...พวกพี่ๆเขาพูดกัน อุ้ย เราเข้ามั่งซิ ด้วยความคล่องแคล่ว ตามภาษาหัวหน้าข่าว ก็โผล่ไปข้างหน้าเลยเขาทำอะไรกัน...

        คุณแม่บรรยายธรรม....โดยอาศัยเรื่องจริง...เป็นธรรมะที่ไม่ได้ซื้อหา แต่ได้มาด้วยผู้ที่กำลังตกอยู่ในห้วงแห่งทุกข์ นำความทุกข์ ของตนเอง เรื่องจริงของตนเอง ที่เกิดจากเหตุของความโลภ ความโกรธ ความหลง และเหตุที่จะเกิด มาเปิดเผยเพื่อเป็นวิทยาทาน อย่างกล้าหาญเพื่อให้ผู้คนได้รู้ ได้เข้าใจ ถึงผลแห่งการกระทำ เพื่อให้มีความเห็นที่ถูกต้อง เชื่อว่า ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว

     "กรรมนั้นไม่ลืมเราแต่เรามักจะลืมกรรม"
นี่คือที่มาของคำว่า "ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร" เพราะตั้งแต่วินาทีแรกที่เห็น จนทุกวันนี้ รักเคารพ และเชื่อในคำสอนของ “ดร.คุณแม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม” แห่งวัดพิชัยญาติการามวรวิหาร อย่างสิ้น
สงสัยค่ะ

"ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร"
ผู้เขียน

วันจันทร์ที่ 20 มิถุนายน พ.ศ. 2554

เทคนิคเล็กน้อยก่อนเข้ากรรมฐาน

ก่อนที่จะเข้ากรรมฐานนั้น อยากแนะนำเพื่อนๆญาติธรรมทุกท่าน ได้กล่าวคำสมาทานขอพระกรรมฐาน ตามอย่างของคุณแม่ชีทศพร ซึ่งคุณแม่ชีจะเน้นพวกเราซึ่งเป็นลูกศิษย์ท่านทุกครั้งว่าก่อนเข้ากรรมฐานต้องขอกรรมฐานก่อน อันที่จริงแล้วคุณ แม่บอกเหตุผลตั้งหลายครั้งแล้วแต่จำไม่ได้ซักที รู้อย่างเดียวว่า เชื่อโดยไม่ต้องสงสัย...แฮ่ะๆ เลยนำมาเพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่สนใจ...โอเค เริ่มจาก


คำสมาทานขอพระกรรมฐาน
ข้าพเจ้าขอกราบไว้พระพุทโธ พระธรรมโม พระสังโฆ เป็นที่พึ่งที่ระลึกของข้าพเจ้า
ข้าพเจ้าขอกราบไว้พระพุทโธ พระธรรมโม พระสังโฆ เป็นที่พึ่งที่ระลึกของข้าพเจ้า

บูชาพระ
อุกาสะ อุกาสะ ดอกไม้ธูปเทียนชวาลา รูปนามและชีวิต พร้อมไปด้วยความปฏิบัติ ทั้งภายในและภายนอก
ขอบูชาแก่ พระโพธิญาณ
พระพุทธัง พระธรรมมัง พระสังฆัง ขอให้พระแม่ธรณีจงมาเป็นทิพยญาณ ให้แก่ข้าพเจ้าด้วยเถิดน่ะพระเจ้าข้า นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ

อาราธนาพระ
อุกาสะ อุกาสะ ข้าพเจ้าจะขออุปจาระวิถี พระอัปปนาระวิถี พระสมาธิโลกุตระ พระธรรมเจ้า
ข้าพเจ้าจะขอเข้าในห้องพระขุทกาปิติเจ้า พระขณิกาปิติเจ้า พระโอกันติกาปิติเจ้า พระอุเพ็งคาปิติเจ้า พระผรณาปิติเจ้า อันบังเกิดแก่พระพุทธเจ้า
พระปัจเจกกะโพธิเจ้า พระอรหันตาเจ้า ที่ล่วงเข้าสู่นิพพานไปแล้วมากกว่าเม็ดทรายในท้องมหาสมุทร ทั้ง 4 ตันติประเพณีอันบังเกิดแก่พระพุทธเจ้า พระปัจเจกกะโพธิเจ้า พระอรหันตาเจ้าทั้งหลายมีฉันท์ใดๆก็ดี ขอพระธรรมเจ้า จงมาบังเกิดให้กว้างขวาง ในขันธ์ทั้ง 5 แห่งข้าพเจ้าในกาลบัดเดี่ยวนี้เถิด นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ
พระพุทธคุณนัง ข้าพเจ้า จะขอถวายชีวิตตัง ยาวะนิพพานัง สะระณังคัจฉามิ
พระธรรมคุณนัง ข้าพเจ้า จะขอถวายชีวิตตัง ยาวะนิพพานัง สะระณังคัจฉามิ
พระสังคุณนัง ข้าพเจ้า จะขอถวายชีวิตตัง ยาวะนิพพานัง สะระณังคัจฉามิ

วิรัติศีล
อุกาสะ อุกาสะ ข้าพเจ้า จะขอถือสัตย์รับศีลแก่พระโพธิญาณ จะขอรับเอาพระสมาธิมาเป็นธงชัย จะระลึกถึงพระพายมาเป็นอารมณ์ กายอย่างหนึ่ง วาจาอย่างหนึ่ง มะโนอย่างหนึ่ง จะไม่ให้เป็นกรรมแก่สัตว์และมนุษย์ทั้งหลายด้วย ข้าพเจ้าจะไม่นิยมไปด้วยมูตรและคูตสัมผัสถูกต้องรูปเสียงกลิ่นรส โภชนาอาหารน้ำฉัน และน้ำชาพระให้พิจารณาเป็นของปฏิกูลเปื่อยเน่า ไปทั้งสิ้น เครื่องไม่จีรังนี้ เป็นของพญามัจจุราช ที่ได้หล่อหลอมรูปมาตั้งแต่เอนกชาติ รูปนี้แตกดับไป จะขอวางซากอสุภะนี้ไว้เหนือพื้นปฐพี ส่วนนามธรรมของพระนี้ ขอให้แม่พระธรณี จงมาช่วยแบกหาม อุดหนุนค้ำจุน ข้ามส่งองค์พระพาย จะเสด็จเข้าไปในโลกใหญ่ ขอให้เป็นสุขในห้องพระนิพพาน นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ
เสี่ยงพระบารมี
อุกาสะ อุกาสะ ข้าพเจ้าจะขอเสี่ยงนะ ขอให้แม่พระธรณี นำเอาบารมี 30 ทัศน์ ของข้าพเจ้า ข้ามส่งให้ถึงหนทางพระนิพพาน ที่ทำการของพระ ในครั้งนี้ นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ

คำขอขมาพระรัตนตรัย
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทวารัตตะเยนะ กะตัง
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต..
หากข้าพระ พุทธเจ้า ได้ประมาทพลาดพลั้งล่วงเกินต่อพระรัตนตรัย อันมีพระพุทธเจ้าทุกๆ พระองค์ พระปัจเจกพุทธเจ้าทุกๆพระองค์ พระธรรมและพระอริยสงฆ์ทั้งหลาย ในชาติก่อนก็ดี ชาตินี้ก็ดี ด้วยกายก็ดี ด้วยวาจาก็ดี ด้วยใจก็ดี ด้วยเจตนาก็ดี เจตนาก็ดี ด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ก็ดี
ขอองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทุกๆพระองค์ พระธรรม พระอริยสงฆ์ทั้งหลาย พระผู้มีพระคุณทุกท่าน ได้โปรดงดเว้นโทษให้แก่ข้าพรพุทธเจ้าตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ตราบเข้าสู่พระนิพพานด้วย

          อ้อที่สำคัญ คุณแม่ชีสอนให้สมาทานศีลก่อนเข้ากรรมฐานด้วยน่ะค่ะ ใครอยากนำเคล็ดลับของคุณแม่ชีไปใช้ ก็ได้น่ะค่ะ

(ขอบุญกุศลที่ก้อยทำในครั้งนี้ จงส่งผลให้ข้าพเจ้าและครอบครัว มีความคิดเห็นตรงกัน เป็นผู้มีสติ รู้ว่าบุญมีจริงทำดีได้ดี และนำส่งให้แผ่นดิน คนของแผ่นดิน ทรัพย์ของแผ่นดิน พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว หลวงพ่อพระพรหมโมลี คุณแม่ชีทศพร เทวาภิทักษ์ธรรม พระวิปัสสนาจารย์ของก้อยทุกๆท่าน และผู้มีพระคุณทุกๆคน และอนิสงค์ของบุญนี้จงนำส่งให้ ดวงจิตดวงวิญานของข้าพเจ้าที่ตกหล่นเป็นกรรมอยู่ในนรกภูมิ ที่อยู่ทุกๆขุมนรก และในอบายภูมิ จงหลุดพ้นจากนรกภูมิ อบายภูมิทั้งหลายทั้งสิ้น ในเวลานี้ เดี๋ยวนี้ด้วยเถิด....)

ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร
ผู้เขียน

วันศุกร์ที่ 17 มิถุนายน พ.ศ. 2554

Before start Vipassana Meditation

  • Find out a good place, quite Wear simple and comfortable clothes and remove your shoes when meditate. Spend of time to 10 minute-50 minute.
  • Take it easy.
 start with sitting vipassana


 You can do the same as Dr.mai chi Thossaporn.
Let's start...
  • You can sit crossing your leg. 
  • Put the right one on the top the left one and put your right hand on the left one on top of your leg.
  • Sit upright on your meditation mat with legs folded. You may find this rather uncomfortable at the start, but after a few attempts you will get use to it.
  • Straighten up your spine and close your eyes
  • Using both your thumb and forefinger touching each other, place your hands on your knees, one on top of the other
  • Watch out your abdomen will fall and rise.
  • Take deep breath in.
  • And out so thatyou can fix your mind on that spot. When your abdomen rising, and then notice that rising. When you breath out or exhale, your abdomen falling down.
  • Be mindful all the time
  • Don’t pay attention to anything. Just focus your mind on the  abdomen rising and falling down. 
  • Do.. This untill out of time that you want.
This is first basic for you who starter. Remember ...Don't send your mind out.Look at only fall and rise of abdomen 
 
koi-follow-thossaporn.
writer

วันอาทิตย์ที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2554

จิตที่อยู่ในวงล้อมของกิเลส

        ผู้ที่เริ่มต้นฝึกกรรมฐานก็มักจะชอบเสาะหาข้อมูล คำสอนของตรูบาอาจารญ์ที่เราเคารพ คิดได้ดังนั้นจึงรีบไปเสาะหาเจอไฟล์เสียง เรื่อง จิตที่อยู่ในวงล้อมของกิเลส
ของหลวงตามหาบัวที่เด็กหน้าวัด ได้นำมาลงไว้ พร้อมกับ วัดป่ากรรมฐาน ได้นำคำสอนของหลวงตามหาบัวมาไว้ที่เว็บ จึงถือโอกาสรวบรวมมาไว้ที่ นี่ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
อย่าดูจิตคนอื่น หลวงตามหาบัว
เราอย่าดูจิตคนอื่น
ให้ดูจิตของเราที่หมุนเวียนเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
ในความคิดความปรุงความสำคัญมั่นหมายนี้ 
มันเคยเบื่ออะไรบ้างมีใหม…..ไม่เคยมี

คิดปรุงวันยังค่ำ……เพลินคิดวันยังค่ำ
ไม่เคยเบื่อความคิดความปรุงของตนเลย
สำคัญมั่นหมายอันใดกับอารมณ์ใดก็ตาม
ขึ้นชื่อว่าเป็นกิเลสแล้ว
มันพออกพอใจหมุนติ้วกันอยู่ทั้งวันทั้งคืน

เพราะฉะนั้นการเกิดการตายจึงไม่มีคำว่า…แก่ คำว่า…ชรา…คร่ำคร่า
จะต้องมีเกิดมีตายไปเรื่อยอย่างนี้

เพราะธรรมชาติกิเลสอันนี้ไม่เคนมีคำว่า..ชรา..คร่ำคร่าลงไป
แม้กฏ อนิจฺจํ ของธรรมท่านว่า อนิจฺจํ ทุกฺขํ อนตฺตา
สิ่งทั้งหลายไม่เที่ยงไม่แน่นอน ถือเป็นตัวของตัวไม่ได้

แต่เรื่องของกิเลสจะแปร…ก็แปรไปเพื่อกิเลส
เป็นทุกข์ก็เพราะ…กิเลสเป็นผู้บีบให้เป็นทุกข์
ว่าของเราเอาเสียอย่างดื้อ ๆ ด้าน ๆ ที่ให้เราได้เชื่อได้เห็นอยู่
ทั้งๆ ที่ธรรมพระพุทธเจ้าประกาศกังวานอยู่นั้นแล
นี่ในเวลาที่จิตของเรายังไม่สามารถ…มันเป็นได้อย่างนี้ ดูหัวใจเราก็รู้
ส่วนหนึ่งจากพระธรรมเทศนาองค์หลวงตาพระมหาบัว “จิตที่อยู่ในวงล้อมของกิเลส” เทศน์เมื่อวันที่ ๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๓๒

ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร
ผู้เขียน

 

วันศุกร์ที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2554

Buddhist Meditation

        Buddhist Meditation is mental training. Sati, or mindfulness is key to meditation.
         There are two main banches in Buddhist meditation: samatha Meditation (calmness, concentration) and vipassana Meditation (insight), which stresses mindfulness.
        This doesn’t mean that the two are entirely separate, since you cannot be mindful unless you have at least some level of concentration
But only the techniques of vipassana Meditation, I want to say…
1. anapanasati, or “mindfulness with breathing.” Followers of this technique may chant “Buddh” as they inhale, and “dho” as they exhale (เราใช้คำบริกรรมว่า พุธ,โท)
2.Satipatthana4. Followers of this technique may chant ” rising,falling” ( เราใช้คำบริกรรมว่า...“พองหนอ,เมื่อหายใจเข้า และ ยุบหนอเมื่อหายใจออก” )


Why?...Why I must to say about vipassana Meditation?

Because vipassana Meditation can cut bad karma and be reborn in hell.

Are you believed in that?
        If you want to know, you must to prove it by yourself. Go to start vipassana Meditation. That's time, you will know your answers by yourself. Only you..can give answer that It’s true or false.Waiting for me next time. I will write about simple technique vipassana Meditation for beginner.
Koi-follow- Mai-chi -Thossaporn.
ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร
writer

วันอังคารที่ 7 มิถุนายน พ.ศ. 2554

มาเมาส์สู่กันฟังเรื่อง”แก้กรรม”

         “แก้กรรม” ตอนนี้ใครไม่รู้จักคำนี้ก็ถือว่าเชย เพราะมีผู้นำข่าวคราวของ ดร.คุณแม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม มาตีข่าวซะเสียหาย ในคลิปดังหาว่าคุณแม่ชี แก้กรรมพิศดาลบ้าง อะไรบ้างก็ว่ากันไป ผู้เขียนจึงอยากหาเรื่องแก้กรรมต่างๆของผู้อื่นมาเล่าสู่กันฟัง เพราะผู้เขียนสนใจในการปฏิบีติกรรมฐาน

        มีเรื่องเล่ามากมายจากผลของกรรมฐาน นี่แหละจะเป็นที่มาของ เรื่องเมาส์สู่กันฟังเรื่อง”แก้กรรม”…จะจริงเท็จยังไงไม่รู้น่ะ เอาแค่เมาส์...ซึ่งผู้เขียนจะหามาเล่าให้ฟัง จากคำบอกเล่าบ้าง จากครูบาอาจารย์บ้าง เชื่อหรือไม่ขึ้นอยู่กับพิจารณาญาณของท่านค่ะ

ใครสนใจจะหาเรื่องจากประสบการณ์ตรงส่วนตัว หรือของเพื่อนๆ มาร่วมเล่าสู่กันฟังก็ได้น่ะค่ะ แล้วพบกันใน เร็วๆนี้น่ะค่ะ

ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร

ผู้เขียน

วันศุกร์ที่ 3 มิถุนายน พ.ศ. 2554

วิธีการสมาทานศีล5

การสวดมนต์สมาทานศีล 5 เริ่มจากการตั้งใจสวดมนต์ ออกเสียง โดยเริ่มจาก…

ข้าพเจ้าขอกราบไหว้บูชา พระพุทโธ พระธรรมโม พระสังโฆ

เป็นที่พึ่งที่ระลึกของข้าพเจ้า ...ว่า 3 จบ กราบ 3 ครั้ง

คำบูชาพระ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง พุทธัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง ธัมมัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง สังฆัง อะภิปูชะยา

คำนมัสการพระรัตนตรัย

อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อภิวาเทมิ (กราบ)
สะวาขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ)
สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ)

คำอาราธนาศีล 5
มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะ สีลานิยาจามะ
ทุติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะ สีลานิยาจามะ
ตะติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ
ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะ สีลานิยาจามะ

คำนมัสการพระพุทธเจ้า

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)


ไตรสรณคมณ์
พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ทุติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
ทุติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ตะติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ
ตะติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ

ศีล 5
ปาณาติปาตา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
อะทินนาทานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
กาเมสุมิจฉาจารา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
มุสาวาทา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ

หัดทำไปทุกวัน ทุกเช้าและก่อนนอน หากใครกลัวว่าทำไปแล้วเราก็ต้องออกไปผิดศีลอยู่ดี แนะนำให้ทำก่อนนอนเพราะเราไม่ต้องไปเจอสังคม ไม่ต้องไปผิดกับใครจึงทำให้เกิดกุศลมากที่สุดไงล่ะค่ะ

ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร

ผู้เขียน

สมาทานศีล5ชีวิตเปลี่ยน ล้านเปอร์เซ็นต์

ผู้เขียนอยากนำคำสอนของคุณแม่ชีมาแบ่งปันให้คนที่อยากรู้ได้มีโอกาสได้รู้ คุณแม่ชีสอนเอาไว้ว่า…

        การตั้งใจทำความดี ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องมีเหตุ มีอุปสรรค มีเรื่องราวสารพัดจะขัดขวางไม่ให้ได้ทำ เมื่อไม่ได้ทำ บุญก็ไม่เกิด เหมือนเป็นบททดสอบว่า เรามีความตั้งใจจริง ๆ หรือเปล่าจะใช้เวลาแค่ 10 นาทีทุกวันก่อนนอนจะไม่ได้เชียวหรือ เพราะวิธีการนี้แม่ชีรับรอง 1,000,000 เปอร์เซ็นต์ ว่าชีวิตของโยมเปลี่ยน เปลี่ยนแบบพลิกชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน แม่ชีเอาชีวิตเป็นประกัน


ศีล 5 รักษาให้เคร่งครัด เจริญแน่ แต่ถ้าเกิดโยมทำผิดอะไรไปข้อหนึ่ง ศีลอีกสี่ข้อมันยังค้ำโยมอยู่นะ”

บางคนบอกว่า เพิ่งกินเหล้ามาจะไปสวดมนต์ได้อย่างไร มันรู้สึกผิดในใจ เพราะว่าเพิ่งทำผิดมาหมาด ๆ กลัวทำไม่ได้ มันจะบาปหนักขึ้นไปอีก แต่มันไม่ใช่ ในนาทีนั้น นาทีที่สมาทานศีล โยมไม่ทำบาปแน่ โยมบริสุทธิ์ในนาทีนั้น ชั่วโมงนั้น ขอให้สมาทานไว้ ถึงแม้วันรุ่งขึ้นจะทำผิดอะไรไปข้อหนึ่ง สิ่งที่สมาทานไว้ก็ยังเหลืออีกสี่ข้อ ศีลอีกสี่ข้อมันยังค้ำอยู่นะ

        แต่ มันจะยากสำหรับคนที่มีทิฐิในใจ ยังไม่ทันจะสวดเลยตั้งป้อมแล้ว ตั้งมุมสู้แล้ว แต่เรื่องที่จะมาขัดแย้งกับศีลนะ เรื่องที่มันเป็นอบาย พูดเรื่องคนอื่นทั้งคืน ประจานคนอื่นทั้งคืนไม่รู้สึกอะไร ทำไมพูดด่าแช่งคนอื่นพูดได้ เรื่องไม่ดีจะด่าใครไม่ต้องจดไม่ต้องจำ มันออกมาจากจิตใต้สำนึกเลยนะ เรื่องของภูมิของเดรัจฉานคือ มันออกมาแบบเป็นสเต็ปเลยคนมักจะไม่เข้าใจเรื่องดีหรอก เพราะเรื่องดีมันต้องใช้ทั้งจดและทั้งจำ แต่พอจะทำดี ศีลแค่ห้าข้อเนี่ย มันสงสัยเสียจนแบบว่าแทบจะมีชีวิตอยู่ไม่ได้

ที่ย้ำ ให้สวดมนต์ก่อนนอนเพราะว่าคืนนี้โยมนอนไป โยมไม่ไปทำผิดแน่ มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง หมายถึง ขอรับเป็นข้อ ๆ นะ มันลักษณะห้าอย่างเป็นข้อ ๆ พอวันรุ่งขึ้นอานิสงส์ที่สมาทานไว้ จะส่งผลว่าโยมไม่ต้องตัดสินใจในเรื่องของความโลภเลย

สรุปง่ายๆว่า คุณแม่ชีให้สมาทานศีล ก่อนนอน ทุกคืน ชีวิตเปลี่ยน1,000,000 เปอร์เซ็นต์ค่ะ...

ก้อยลูกศิษย์แม่ชีทศพร

ผู้เขียน

 
Dreamhost customer review